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¿Por qué el Blue Monday es el día más triste del año?

¿Por qué el Blue Monday es el día más triste del año?

El tercer lunes de enero, conocido como Blue Monday, ha llegado nuevamente este 2025, trayendo consigo la etiqueta del «día más triste del año». Este fenómeno, que se ha convertido en un tema recurrente cada enero, tiene sus raíces en una estrategia de marketing más que en un fundamento científico sólido. El concepto de Blue...

Rompe el silencio y cuida tu salud mental: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Rompe el silencio y cuida tu salud mental: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

La depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), convirtiéndose en una de las principales causas de discapacidad global. En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemora cada 13 de enero, expertos enfatizan la importancia de romper el estigma y buscar ayuda profesional.