Cada enero, el concepto de Blue Monday regresa como relojito emocional. Para 2026, este día cae a mediados del mes y vuelve a colocarse en la conversación pública como el supuesto día más triste del año.
Rompe el silencio y cuida tu salud mental: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
La depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), convirtiéndose en una de las principales causas de discapacidad global. En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemora cada 13 de enero, expertos enfatizan la importancia de romper el estigma y buscar ayuda profesional.