El tercer lunes de enero, conocido como Blue Monday, ha llegado nuevamente este 2025, trayendo consigo la etiqueta del «día más triste del año». Este fenómeno, que se ha convertido en un tema recurrente cada enero, tiene sus raíces en una estrategia de marketing más que en un fundamento científico sólido. El concepto de Blue...
Rompe el silencio y cuida tu salud mental: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
La depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), convirtiéndose en una de las principales causas de discapacidad global. En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemora cada 13 de enero, expertos enfatizan la importancia de romper el estigma y buscar ayuda profesional.
Día Mundial de la Alegría: Celebrando el Bienestar Emocional
Cada 1 de agosto, el mundo se une para celebrar el Día Mundial de la Alegría, una fecha dedicada a recordar la importancia del bienestar emocional en nuestras vidas.
El ‘Blue Monday’ ¿Es acaso el día más triste del año?
El Blue Monday, el tercer lunes de enero, es ampliamente reconocido como el día más triste del año. Este concepto fue creado por el psicólogo Dr. Cliff Arnall en 2004 como parte de una campaña publicitaria para una empresa de viajes.